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Alternativas de masa sin gluten para todos los propósitos

Cuando domine el arte de hacer masa sin gluten, podrá hacer una gran variedad de alimentos sin gluten. La pizza, las tortillas, los ravioles y los pasteles son solo algunos de los alimentos más populares que requieren masa, y con sus nuevas habilidades no solo reproducirá estas comidas sin gluten, sino que también mejorará la receta original y hará algunas comidas memorables.

¿Qué alternativas sin gluten existen para la masa?

Con el auge de las dietas sin gluten y las sensibilidades, muchas personas buscan opciones alternativas cuando se trata de masa. Afortunadamente, hay una variedad de alternativas sin gluten que se pueden usar para hacer pizza, pan y otros platos a base de masa. Desde harina de garbanzos hasta harina de almendras, hay muchas opciones deliciosas y nutritivas sin gluten disponibles. Ya sea que esté buscando hacer una pizza o un dulce, estas alternativas sin gluten brindan una forma sabrosa de disfrutar sus platos favoritos sin tener que preocuparse por el gluten.

Estas alternativas no solo son deliciosas, sino que también están libres de muchos de los ingredientes poco saludables que se encuentran en las recetas de masa tradicionales. Entonces, si está buscando una forma más saludable y deliciosa de disfrutar sus platos favoritos, definitivamente debería probar estas alternativas sin gluten.

Ideas para preparar un menú alternativa de masa Recetas Sin Gluten
Corteza de pizza favorita

Favorite Pizza Crust podría ser justo la receta sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana que has estado buscando. Esta receta rinde 12 porciones con 290 calorías , 7 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Por 16 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 20 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Es una receta muy económica para los fanáticos de la comida mediterránea. Funciona bien como corteza. Si tienes azúcar, harina, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . Es presentada por Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida de 53% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la pizza de maíz fresco, tomate asado y ajo encurtido con corteza de harina de maíz, la pizza casera de masa fina + pesto + papa y la pizza de espinacas y parmesano con masa fina .

Masa de pastel fácil de dulce de azúcar

El dulce de masa de pastel fácil requiere aproximadamente 1 hora y 12 minutos de principio a fin. Una porción contiene 146 calorías , 1 g de proteína y 7 g de grasa . Por 16 centavos por porción , esta receta cubre el 2% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 15 personas. Esta receta de Allrecipes requiere mantequilla, azúcar glas, leche y mezcla para pastel. 131 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Funciona bien como un postre a un precio muy razonable. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 0% . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Chocolates de masa de pastel , Aloo Bonda ~ Dumplings de patata picantes cubiertos de masa frita y Masa para pescado frito .

Budín de pan indio (doble ka meeta)

El pudín de pan indio (Double Ka Meeta) se prepara en aproximadamente 1 hora y 5 minutos . Una porción contiene aproximadamente 8 g de proteína , 13 g de grasa y un total de 339 calorías . Por 53 centavos por porción , esta receta cubre el 10 % de las necesidades diarias de vitaminas y minerales. Rinde para 8 personas. Una mezcla de almendras, aceite vegetal, azúcar y algunos otros ingredientes es todo lo que hace que esta receta sea tan deliciosa. A 5 personas les impresionó esta receta. A pocas personas les gustó realmente este plato indio. Funciona bien como postre económico. Te lo ofrece Allrecipes. Es una buena opción si sigues una dieta ovolactovegetariana . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de Spoonacular del 44 % . Recetas similares incluyen Double Ka Meetha - Cómo hacer Hyderabadi Double Ka Meetha - Ramadán , Masala Roti/chapati (pan plano indio especiado) y pan de calabacín con doble chocolate .

Delicioso pastel de pavo

La receta "Delicioso Pastel de Pavo" se prepara en aproximadamente 20 minutos . Rinde para 6 personas y cuesta $1.57 por porción. Este plato principal tiene 622 calorías , 22 g de proteína y 34 g de grasa por porción. Pocas personas la han preparado, y diría que fue perfecta. Una mezcla de mantequilla, masa para pastel Pillsbury, pimienta y algunos otros ingredientes es todo lo que hace que esta receta sea tan deliciosa. Es cortesía de Allrecipes. Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 49% , lo cual es excelente. Recetas similares son "Delicioso Pastel de Natillas de Ruibarbo" , "Pastel de Pavo con Masa de Pan de Maíz" y "Pastel de Pavo" .

Pastel de seda francés

El pastel de seda francés podría ser justo la receta mediterránea que estás buscando. Por 69 centavos la porción , obtienes un postre para 6 personas. Una porción contiene 355 calorías , 4 g de proteína y 28 g de grasa . 94 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes mantequilla, masa para pastel, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo trae Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 33% , este plato no es tan extraordinario. Recetas similares son el pastel de chocolate French Silk , la tostada francesa de brioche Balthazar y la tostada francesa rellena de plátano y queso crema .

Rollitos de primavera de camarones con salsa de pepino y yogur

Los rollitos de primavera de camarones con salsa de pepino y yogur son un aperitivo pescatariano . Por $1.38 por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 16 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 13 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 417 calorías . Si tienes envoltorios para rollitos de primavera, champiñones, aceite de chile y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y yo diría que fue perfecta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el Super Bowl . Te la ofrece Foodnetwork. Es una receta económica para los amantes de la comida vietnamita. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 22 minutos . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de 37% . Esta puntuación es bastante mala. Pruebe Rollitos de primavera fáciles de hacer , Rollitos de primavera vegetarianos sin gluten con salsa de maní al estilo tailandés y Rollitos de primavera horneados con masa filo para obtener recetas similares.

Quiche de desayuno

Quiche de desayuno es una receta mediterránea para 8 personas. Este plato principal tiene 445 calorías , 13 g de proteína y 38 g de grasa por porción. Por 100 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 30 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de sal, masa de hojaldre sin hornear, crema batida espesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos . Es presentada por Taste of Home. Con una puntuación Spoonacular del 39% , este plato no es tan excelente. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustó Quiche de hojaldre , Quiche de espárragos y Quiche de tocino y rúcula .

Pizza de tomate y salmón ahumado

La receta de pizza de tomate y salmón ahumado podría satisfacer tu antojo mediterráneo en aproximadamente 25 minutos . Este entremés tiene 216 calorías , 9 g de proteína y 5 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 8 personas y cuesta $1.76 por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Si tienes pimiento morrón, masa de pizza precocida de 2 pulgadas, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos y pescetariana . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 71% . La ensalada Nicoise de salmón ahumado de Alaska con queso feta desmenuzado Alouette , la pasta farfalle artesanal con salmón ahumado y salsa de crema y los bigoli con salmón ahumado son muy similares a esta receta.

Galletas de árbol de Navidad apiladas

Galletas de árbol de Navidad apiladas es una receta sin lácteos con 18 porciones. Por 81 centavos por porción , esta receta cubre el 2% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1 g de proteína , 11 g de grasa y un total de 355 calorías . Es perfecto para Navidad . 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tiene extracto de vainilla, masa de galleta de azúcar, azúcar de colores y chispas, y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Es presentada por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara muy mala (pero aún corregible) de 0% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron las Galletas de árbol de Navidad de jengibre , el Crack navideño crujiente (¡el mejor Crack navideño de la historia!) y las Galletas de bastón de caramelo navideñas divinas .

Albóndigas de pan

Los dumplings de pan se preparan en unos 35 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 4 porciones con 469 calorías , 20 g de proteína y 18 g de grasa cada una. Por $1.86 por porción , esta receta cubre el 23 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes mantequilla, leche, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ya ha preparado esta receta y la volvería a preparar. Esta receta es cortesía de Allrecipes. Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 58 % , lo cual es bueno. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustaron Aloo Bonda ~ Dumplings de patata picantes cubiertos con masa frita , Dumplings de manzana en salsa Fanta y Dumplings asiáticos .

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